La forma en la que responda tu sistema inmunológico a la infección dependerá en gran medida los resultados: ya sea que tengamos síntomas leves como tos seca, dolor de garganta, cansancio y fiebre o síntomas severos como neumonía y problemas respiratorios agudos, hasta fallo multiorgánico y muerte.
El sistema inmunológico es una compleja red de células, órganos y tejidos que trabajan en conjunto para defendernos de los microorganismos y sustancias tóxicas que podrían enfermarnos como hongos, parásitos, virus y bacterias que están presentes en el mundo que nos rodea.
El 80% de las personas infectadas tienen una buena respuesta del sistema inmunologico al coronavirus y es por eso las personas son asintomáticas o sufren síntomas leves, desgraciadamente el 20% de las personas restantes tienen un sistema inmunologico que no puede bloquear el virus, por lo cual se presentan los sintomas mencionados anteriormente.
Para poder fortalecer el sistema inmunológico es necesario tener una alimentación variada, además de hacer ejercicio, descansar y evitar situaciones de estrés, también es importante no beber en exceso y evitar el tabaco.
La Doctora Mónica Monde viral nos recomienda es bueno Incluir en la dieta hierbas naturales y especias como ajo, cebolla, kion, orégano y cúrcuma, además de consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. también alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto, también el zinc es clave para nuestro sistema de defensas.
También cuenta con el activo Carvacrol es un antimicrobiano, analgésico, antiinflamatorio, antitumoral, antiprotozoario y antimutagénico. Y es uno de los componentes más activos del orégano.
El orégano es una excelente fuente de fibra y vitamina A (lo que mantiene al sistema inmunológico y la visión), C, E (poder antioxidante para la protección de células) y K (para prevenir que la sangre se coagule).
Recuerda que, si quieres tener un sistema inmunológico fuerte, puedes empezar a emplear buenos hábitos alimenticios, recuerda hacer caso a las autoridades sobre las medidas preventivas ante la pandemia y siempre consultar con tu médico o algún especialista sobre el uso de productos.
Excelente producto el aceite de orégano, me sirvió mucho para mejorarme de la alergia estacional. Es sorprendente como los resultados son casi inmediatos, a los pocos minutos de usarlo empieza a descongestionar las vías respiratorias. Lo mejor de todo es que es un producto orgánico y 100% natural.
